7 Bahan Alami Atasi Bau Badan Tak Sedap

Anda mengalami masalah dengan bau badan yang tak sedap? Bau tubuh merupakan masalah yang cukup merepotkan. Membuat orang jadi merasa tak percaya diri dan seringkali dijauhi.

Bau tubuh disebabkan karena beberapa tipe keringat yang dihasilkan oleh kelenjar keringat di tubuh kita. Kelenjar ekrin memproduksi keringat di sebagian besar permukaan kulit yang berfungsi untuk mendinginkan tubuh. Sementara apokrin memproduksi keringat di daerah yang lebih tersembunyi seperti ketiak dan genital.

Kedua area tersebut berisiko menjadi tempat berkembang biak bakteri dan kuman yang menyebabkan bau tak sedap. Tetapi Anda tak perlu khawatir. Anda bisa mencoba beberapa bahan alami untuk mengatasinya.

1. Bawang
Bawang putih dan bawang bombay sering dianggap sebagai penyebab timbulnya bau badan tidak sedap. Anggapan itu tidak salah, karena dua bumbu makanan ini memiliki zat volatile sulfurous. Zat ini bisa mengatasi bau bawang tetap menempel selama berjam-jam setelah dimakan.

2. Kunyit
Kandungan kunyit juga terdapat senyawa volatile yang dikeluarkan tubuh kita melalui keringat. Senyawa ini diserap oleh darah dan paru-paru sesudah pencernaan, sehingga tidak hanya menimbulkan bau badan tapi juga bau mulut tak sedap.

3. Daging Merah
Sebuah studi yang diterbitkan jurnal Chemical Senses menemukan, orang yang menjalankan gaya hidup vegetarian memiliki aroma badan lebih enak, menarik dan lebih sedikit menimbulkan bau tak sedap dibandingkan mereka yang banyak mengonsumsi daging.

4. Makanan Pedas
Makanan pedas meningkatkan suhu tubuh sehingga produksi keringat bertambah banyak. Semakin banyak keringat di kulit, maka bakteri akan semakin betah berlama-lama di sana. Saat bakteri bercampur dengan keringat, bau badan pun akan semakin menyengat.

5. Tomat
Tomat merupakan antiseptik alami yang dapat membunuh berbagai macam bakteri, termasuk bakteri bau badan. Seperti dikutip Curebum, bau badan bisa hilang jika Anda sering minum jus tomat. Jus tomat tidak hanya diminum, tapi bisa juga dicampurkan dalam bathtub, sebagai penambah ritual mandi Anda.

6. Teh hijau
Bau badan bisa disebabkan oleh faktor lingkungan, seperti polusi dan debu. Bau badan karena faktor lingkungan dapat diatasi dengan bahan makanan atau minuman yang mengandung antioksidan, salah satunya teh hijau. Teh hijau juga memiliki aroma khas. Bila rajin meminumnya, maka wangi segar dari teh hijau dapat ikut keluar dari dalam tubuh.

7. Seledri
Seperti dikutip Foodscout, daun seledri dapat melawan bau badan. Kandungan seledri dapat melawan racun yang ada di dalam tubuh penyebab bau badan. Jadi, jangan lupa memasukkan seledri dalam makanan sehat Anda.

Itulah 7 bahan alami yang bisa Anda coba untuk mengatasi masalah bau badan.